Tahlehelo ya Motho yo o Rategang. (Karolo ya Ntlha)

Go botlhoko thata go amogela gore o tsamayile.

Tshimoloho ya lorato lo o ratang motho o mo ratang go ka dira gore o utlwe botlhoko jo bogolo go gaisa tsotlhe. Gantsi, se se tla ka tshoganyetso ka gore, go sa kgathalesege gore yo o tlhokafetseng o ne a le mo seemong sefe, lorato lo o mo ratang ka lone lo dira gore go nne boima thata go bona bokhutlo jo bo maswe.

- Go rata le go itse, mmogo di palelwa ke go nna.

Ka ntlha ya tshoganyetso ya tiragalo kgotsa ditlhokego tsa tirelo ya phitlho, maemo a kutlobotlhoko ga a tlale kwa godimo ka yone nako ya tshimologo ya poifo; go na le moo, bogale bo bonala ka tsela ya go omana le yo o tlhokafetseng ka ntlha ya go mo tlogela.

Mme mo malatsing a a latelang, dikeletso tsa dikgopolo tse di simologang kwa tshimologong ya kamano e e tseneletseng le motho yo o ratang yo jaanong a seyo mo mmeleng di simologa. Dikakanyo tse di molemo di atolosiwa, tse di sa siamang di fokodiwa, mme kutlobotlhoko e kgolo e tlhaga, mme motho o iketlisa ka go itatola tshenyo eo ka nakwana mo go fitlhelang, le fa a butswa, a utlwa jaaka e kete ke toro e e bosula e e tla nyeelang fa a tsoga, e e seng e e bonalang.

Maikutlo a molato a tlhaga ka ntlha ya diphoso tse go dumelwang di dirilwe kgatlhanong le yo o tlhokafetseng, go tlhokafala ga kgatlhego mo ditirong tsa botshelo jwa letsatsi le letsatsi, go akaretsa le tse di neng di le botlhokwa thata pele.

Mo go tsamayeng ga dikgwedi, go nna le kgokagano ya butle le botshelo jwa letsatsi le letsatsi, mme kutlobotlhoko e a fokotsega go fitlha yo o ratwang a ka gakologelwa ntle le botlhoko, le ka boitumelo le lorato lo lo neng lo tsamaelana le dinako tse lo di tshetseng mmogo.

Se se fa godimo ke tlhaloso e e lekanang ya tlalelo e e tlwaelegileng, mme go na le dikgokafalo tse di oketsang kgotsa tse di atlhamalatsang botlhoko bo bo ka tswang bo le teng mme di ka isa mo malwetseng a bobedi a maikutlo le mmele. Nngwe ya tsone ke go sa amogele boammaaruri jwa poifo, e e ka tsamaisanang le go dira ditiragalo tsa letsatsi le letsatsi jaaka e kete ga go a diragala sepe mme go bua ka yo o tlhokafetseng jaaka a ntse a tshela. Go itatola go fokotsa botlhoko mme go thibela tlalelo go feta mo dikgokafalong tsotlhe tsa yone, ka jalo ga e tsenele bokhutlo.

- Fa re dikologa botlhoko, re tla tswelela re le mo go bone. Fa re batla go bo fenyang, ditsela tse di kgutshwane ga di sepele, re tshwanetse go bo feta.

Ka dinako tse dingwe mohu a fapoga go lela go tlhokafala, go bua ka yone, kgotsa go batla thuso le go fokola, mme ka go sa lele kgotsa go bua, botlhoko jwa gagwe ga bo ntshediwe, jo gantsi bo tla nang le ditlamorago mo botsogong jwa mmele le maikutlo.

- Kutlobotlhoko e e sa tswang ka meokgo e tla bonala e le matshwao.

- Yo o tukang ka tidimalo o a tlala.

- Go abelana botlhoko go fokotsa kutlobotlhoko.

Ba bangwe ba leka go bona mphologo ka go dirisa dikhemikhale, tse di isang mo go fetogeng ke ditlhaselo tse di oketsang bothata jo bogolo mo kutlobotlhokong e e sa rarabololwang.

- Ba bangwe, ba tshaba selepe, ba iphitlha mo tsholeng.

- Go tswa mo dikgopeng go tsena mo molelong.

Tiragatso e e tlwaelegileng ke go tlhoka go tsamaya mo kutlobotlhokong ya poifo ka boikgathatso jwa gore go tlogela go utlwisiwa botlhoko kgotsa go iketla mo ditshwanelong tse di neng di tshegediwa le yo o tlhokafetseng ke go sa ba tlhompe. Seno se gantsi se tsamaisana le boitshwaro jo bo tswelelang pele go tsosolosa kutlobotlhoko mme bo boloka tlalelo mo seemong sa yone sa tshimologo, jaaka go tlatsa ntlo ka dinepe, go ya go tswelela kwa mabitleng, go boloka phaposi le dithoto tsa yo o tlhokafetseng jaaka a di tlogetse ka letsatsi la loso lwa gagwe, kgotsa jaaka a ne a di rata. Go tswa mo seemong seno, ka dinako tse dingwe go na le tsholofelo ya gore ba bangwe ba ba tlhokofaditsweng ba ba setseng ba rarabolotse tlalelo ya bone mme ba kgokagantswe le botshelo ba tswelela go utlwa botlhoko.

- Se se go nwetsang ga se go wela mo nokeng, mme ke go tlhola o nwetswe mo go yone.

Gape, gantsi, mohu o ikotlhaya ka dikgopolo ka ga diphoso tse di dirilweng kgatlhanong le yo o tlhokafetseng, di le dintsi tsa tsone di diragalang tota mme di fetisediwa, go akaretsa ditshwaro tse di sa siamang kgotsa go eletsa gore a tlhokafale gore a tlogele go boga.

- Se se diragetseng se ka se fetoge.

- Se se dirilweng se dirilwe.

DINTLHA TSA BOKHUTLO

Tahlehelo ya motho yo o rategang ke botlhoko jo bo utlwisang botlhoko jo bo tshwanetseng go tsaya motho kgakgamalo. Kwa tshimologong, kutlobotlhoko e tlhakane le kgalefo e e lebisitsweng kwa go yo o tlhokafetseng, mme morago ga moo, segopotso se se maatla se tokafatsa botlhoko, se tsamaisana le go itatola le maikutlo a molato. Fa nako e ntse e tsamaya, go boela kwa botshelong jwa letsatsi le letsatsi go fokotsa botlhoko. Le fa go ntse jalo, go kgorelediwa ke go sa amogele boammaaruri, go tila go bontsha botlhoko, le go batla kgololesego mo dilong tse di sa tshwanelang go ka leelela le go tokafatsa botlhoko, go ama boitekanelo jwa mmele. Go tlhola o itsenya mo kutlobotlhokong le go itatola mo go feteletseng go ka tsenya bothata mo go tshwaraganeleng le loso.

Dikgatiso tse di Amanang: Tahlehelo ya Motho yo o Rategang (Karolo ya Bobedi)

Tsebe ya Legae - Sekgoa - Seespañola

Tahlehelo ya Motho yo o Rategang. (Karolo ya Ntlha) Ka Dr. Arturo José Sánchez Hernández (Rapula)

Ikopanye le nna mo inthaneteng:

Facebook: https://www.facebook.com/ajsh70

Bubok Page: https://www.bubok.es/autores/rapula

Group 1: https://www.facebook.com/groups/valuesandmentalhealth

Group 2: https://www.facebook.com/groups/lovetipsforyou

Twitter: https://twitter.com/asanchez700908

E.mail: asanchez700908@gmail.com

Telegram: https://t.me/ajsh70

***~~~***